寒冷冬季泡温泉必知：这样做不如不泡

　　[中国家电网原创]今年冬天堪称三十年来最冷，不仅北方冷，南方也冷，连广州、香港等地都下了雪，简直就是没有最冷只有更冷的节奏。

　　天儿一冷很多人就喜欢去泡温泉，借着温泉的水泡去满身的寒冷和一年到头工作的疲惫，的确是个非常不错的选择。但是你知道吗?如果你平时泡温泉都像下面这样做的话，简直就是白泡啊!

　　第一，没有正确的开始步骤。

　　泡温泉时，首先要从脚开始，让脚先开始适应暖暖的水、逐渐往上，先泡半身，泡一会儿再全身。这是因为心脏接受不了骤然到来的热水，而脚距离心脏最远，因此要从这里先开始、让心脏逐渐适应这种温暖才行。当然这种方式不仅适用于泡温泉，平时我们洗热水澡时也应该遵循，不要淋起喷头就喷向上半身。

　　第二，没有做好准备工作。

　　很多朋友刚吃完饭、或者玩累了一天之后没有一点停顿就去泡温泉，最后发现自己又疲惫、胃又不舒服。在这里提醒大家，泡温泉本身就需要耗费一定的体力，因此在泡下去之前应该有充分的休息时间，另外泡温泉之前吃东西是必须的，但切忌吃的过饱，一般来说吃到六七分饱、吃完饭半个小时后再下去泡比较好。

　　第三，泡完温泉立马洗澡。

　　很多朋友在泡完温泉之后会觉得身上腻腻的，马不停蹄的再去洗个澡才觉得舒服。其实这也是错误的做法。一般来说泡完温泉之后留在身体上的是温泉凝脂，这种物质会有持续的保温效果，保证我们在泡完温泉的一段时间内还会有暖和的感觉。因此如果不是皮肤敏感的人，最好在泡完之后出来直接吹干擦干，让凝脂停留在身体一段时间较好。