天儿热伤风你别懵 你不看别怪我没告诉你

　　如果你身边的人忽然变得迷茫、晕乎、不爱搭理人，你叫ta也是一脸懵的看着你，不要太担心，ta很有可能是得了热伤风……小编最近是鼻涕一把泪一把，头脑发晕、哈欠连天，整个人从萌萌哒变成了懵懵哒！夏季热伤风是十分常见的病症，虽然不是什么大毛病，但真来了还是挺不好受的。今天咱们就来讲讲热伤风是怎么回事，得了热伤风应该怎么办！

　　热伤风的病因

　　首先我们要清楚热伤风≠风寒感冒，风寒感冒是身体受了寒邪，一般发生在秋冬季；而热伤风则是因为内热暑湿，同时身体又受到了风邪，常发生在夏秋季。所以当你得了热伤风时，就不要再吃风寒感冒药了，因为吃了也没有什么用。

　　导致热伤风的原因有很多，通常是内外因结合所致。内因包括气温高、身体消耗大、活动少等，外因包括长时间吹空调电扇、晚上睡觉不盖被子等。

　　判断自己是否得了热伤风也很简单，热伤风患者通常有头痛咽痛、流鼻涕、身热口渴、便秘、恶心厌食等症状。出现上述症状就要赶快休息养病了。

　　得了热伤风你该怎么办？

　　【多喝开水多休息】

　　虽然“多喝水”这三个字曾一度引起了女性朋友的厌烦，但是多喝水的确好处多多。患上热伤风后人会感觉头昏脑涨、注意力不集中，所以工作和学习效率就会低下，因此这时应该好好休息，多喝水能排出毒素还能有效去除暑湿。

　　【饮食清淡不食冷饮】

　　饮食要以素食流食为主，不要吃过于辛辣油腻的食物，容易引起内热。冷饮也尽量不吃，生病时抵抗力本来就弱，冷饮不好消化，并且吃了冷饮还容易导致毛孔收缩，不易排毒。

　　【控制室内温度】

　　上面讲到热伤风是因为受了风邪引起的，那么室内温度过低，一直使用空调和电扇，是完全不利于病情好转的。另外，温度过低也不会出汗，不出汗就无法排毒，对病情也没什么好处。

　　【按时吃药】

　　如果病情很严重的话，一定要按时用药。比如藿香正气胶囊，再配合一些清热解表的药物一起吃。倘若吃药三天不见好或更严重了，那就需要尽快去就医了。