雾霾天光顾着戴口罩 这个地方却被你忽视

　　近几年雾霾问题日益严重，在雾霾天到来之时人们的自我保护意识也在逐渐提高。出门戴口罩似乎成了常态，忽然哪天出门忘了戴口罩到觉得不适应了。我们都知道在雾霾天气里保护好自己的呼吸系统是重中之重，但是身体还有一处地方却很容易被大家忽视，它就是头发。

　　与呼吸道相同，雾霾对头发的伤害也是看不见摸不着的。在雾霾天气严重时，如果头发长时间暴露在外，很容易被空气中的有害物质包裹，造成头发中的营养无法正常输送，久而久之头发变得枯黄。

　　不仅如此，长时间在雾霾中暴露的头发如果不能及时进行清洗，还会导致大量细菌繁殖，引起头皮角质层过度增生，带来大量头皮屑。同时，这些细菌也会堵塞毛囊或对毛囊造成损伤，重者导致脱发！

　　因此，在雾霾严重的日子里，我们除了要戴口罩保护好呼吸道，对头发的洗护也要引起重视。下面告诉大家一些在洗发时需要注意的问题，保护好自己的头发。

　　洗发需要注意的问题

　　1、洗头发的水温要合适，过凉或过烫的水温可能会伤害到头皮，水温以40℃为佳。

　　2、洗发水的用量要根据头发的长短、多少来决定，不要使用过多的洗发水洗头发。

　　3、洗发时用手指肚均匀按揉头皮，切忌用指甲抓挠头皮，洗发过程15分钟为宜。

　　4、常用护发素柔顺、护理头发，但护发素不要抹到头皮上，距离头皮2-3厘米比较合适。

　　5、洗好的头发及时吹干或风干，如果使用吹风机的话，吹风机不要离头皮太近，温度也不要太高。

　　6、洗头发之前最好先把头发用梳子梳通顺，这样洗完头发以后不易掉发。

　　7、如果有脱发现象或脱发严重的朋友，可以考虑用生姜水洗头发。