学校安装净化器之前 儿童防霾要注意这些

　　空气污染日益严重，最近不少家长、媒体、网友们都在讨论学校到底要不要装空气净化器的问题。家长捍卫孩子健康的心情可以理解，但想必这项措施何时才能落实也是个问题。那么在学习安装空气净化器之前，家长朋友们也要给孩子做好防护。下面咱们来说说儿童对抗雾霾都需要注意些什么。

　　持续的雾霾天气对每一个人来说伤害都是巨大的，而这些伤害放在儿童身上就变得更大。持续吸霾会加重儿童的呼吸道负担，带来呼吸道感染甚至形成肺癌。而长期接触不到阳光，也会增加小儿佝偻病的患病几率。另外，对于一些呼吸道尚未发育成熟的婴幼儿来说，阴霾的天气还会让他们情绪不稳定，影响生长发育。在日常生活中，家长朋友们一定要做好下面这些工作，将雾霾对孩子的伤害降到最低。

　　挑选适合儿童戴的口罩

　　孩子出门一定要戴好口罩，但是戴什么样的口罩这就要家长做好功课了。首先，一定要选择防尘效率高且能够有效阻隔PM2.5以下微小颗粒物的口罩。其次，与成人不同的是，孩子面部一般较小，所以万万不可佩戴成人使用的口罩。最好的办法就是带着孩子去选购口罩，试戴一下，贴合面部、佩戴舒适、呼吸舒适即可。

　　回家后注意清洁

　　孩子从室外回来，一定要注意清洁。清洁的地方主要集中在呼吸道的器官，鼻腔是必须要清理的，轻轻吸几次水再擤几次鼻涕就可以了。此外，漱口也可以减少一部分被吸进去的灰尘和细菌。最后再用温水给孩子洗脸，将暴露在空气中的皮肤彻底清洁干净。

　　多吃有营养的食物增强抵抗力

　　雾霾天气除了让孩子减少外出，家长也要做好后备工作。营养达标、合理膳食是必不可少的一项。多吃维生素含量高的食物，新鲜的水果蔬菜是首选。除此之外，还应该多吃一些润肺和杀菌的食物，比如梨、萝卜、百合、银耳、大蒜、大葱等，帮助孩子清肺排毒。