国际爱耳日 这些习惯让耳朵“很受伤”！

　　今天是国际爱耳日，最新的数据显示我国约有7000万人患中度以上听力障碍，听力下降原本是一件多发在老年人身上的病症，但近年来逐渐趋于年轻化。听力下降跟人们日常的用耳恶习有密不可分的关系，通常一个不经意的小动作都可能让我们的耳朵“很受伤”。下面这些伤害耳朵的习惯，你是不是也有呢？有则改之，无则加勉。

　　公交地铁上听歌

　　由于公交和地铁里的噪音相当大，我们用耳机听歌的时候为了能听清楚就会加大音量。这种长时间用较高的音频刺激耳朵的恶习，会对听力造成很大的伤害，而且听力一旦受损便不可恢复。

　　长时间使用入耳式耳机

　　生活中使用的耳机尽量不用入耳式耳机，选择头戴式耳机对耳朵的伤害最小。并且在使用耳机时，音量不超过60%，连续使用时间也不得超过一个小时。

　　用力擤鼻涕

　　很多人在擤鼻涕时特别喜欢捏住鼻子用力擤，其实这是一个非常不好的习惯。当擤鼻涕用力过猛时，鼻涕有可能冲进中耳，轻则引发中耳炎，重则影响听力。

　　滥用抗生素

　　滥用抗生素易引起药物性耳聋，但一般多发于儿童身上。抗生素虽然能够有效控制感染，但滥用的话副作用也很多。损害脑神经、引起耳聋都是常见的一些副作用，所以家中对于孩子服用抗生素要引起重视。

　　用硬物掏耳朵

　　许多人掏耳朵特别爱用耳挖勺，但是这种坚硬的材质对耳朵的伤害是很大的。经常用硬物掏耳朵，很容易损伤耳道、破坏耳膜，从而引起耳内感染或损伤。