流感集中爆发,我们该何去何从

2018-01-03 10:04 来源: 中国家电网 

  流感集中爆发 我们该何去何从 刚过元旦新年,在这接二连三的节日中,到处都洋溢着热闹团聚的气氛。但是殊不知,在我们享受节日乐趣的同时,流感病毒正悄悄地影响着我们的健康。

  据某市三甲医院的儿科医生爆料称,今年元旦节前后凌晨时分依然有200余人等待就诊,排队甚至长达8-9小时。其实每年此时各地的医院流感平均门诊量均高达600余次,排队3-4已是屡见不鲜,可见节日正是流感的高发季节。

  众所周知,流感是发病率极高、传染性极强的一种呼吸道系统的疾病。顾名思义,其则很容易侵蚀我们的呼吸道系统,造成呼吸道感染,继而引发诸如流涕、咳嗽、支气管炎、哮喘等一系列的症状。不仅如此,如果不加注意,流感病毒甚至还会造成肺炎、心肌炎,再严重的还会引发肺癌,对人体造成一定的生命危险。

  进入冬季由于流感爆发加之疏于防范就给原本快乐的心情上平添一层阴影往往得不偿失。那么遇到诸如此类的尴尬境地,我们应该采取哪些有效措施来预防呢?为此小编也作了些许总结,下面小编就为大家好好阐述一下——当我们出门在外都有哪些预防流感的小妙招。

  妙招一:良好的卫生习惯是“良药”

  众所周知,流感爆发季里,亲朋好友之间在外交际聚会,难免会有肢体上的接触,此时则很容易发生流感病毒的交叉感染。加之冬日里人体的免疫力较之于平时会相对低下,此时则很容易受到流感病毒的袭扰。所以当我们外出归来,一定要用肥皂、香皂勤洗手、洗脸,清洗掉皮肤表面的细菌微生物,以防造成交叉感染。

  妙招二:制定合理的“防霾膳食”才能“锦上添花”

  流感爆发季里由于我们免疫力会相对较低,所以保持每天的营养均衡是很有必要的。与此同时我们还可增加一些富含维生素、清淡、润燥的食物(例如百合、雪梨、莲藕、蜂蜜等),这些对增加我们自身的免疫力都是有极大的帮助。另外相关的药物也可达到类似的效果,但是药物必须在医师的指导下正确使用。

  妙招三:佩戴口罩

  冬日流感爆发季自然少不了口罩,戴口罩作为最紧急最直接的预防流感妙招正受到越来越多的人们的青睐。戴口罩首先可直接阻止被污染的空气、风沙、臭味、飞沫等,成为隔离人体和受污染空气的第一道防线。其次戴口罩对于骑行、步行的人群来说,还能起到很好的御寒作用。

  妙招四:常开空气净化器

  冬季流感爆发,人群密集处细菌繁多,在办公室,学校,家里等室内场所要常开空气净化器。细菌病毒不会凭空消失,需要空气净化器将它净化干净,创造一个健康的室内环境。

  以上便是冬日流感爆发季出行预防流感的四个“小妙招”,相信大伙对此都有了一定的了解。由此可见无论是妙招一还是妙招二,多多少少都存在着些许弊端。因为对于妙招一二三,则更是有着较高的自律性,对于“脑大条”、“马大哈”等人群简直是形同虚设。

  只有家中常备空气净化器才可以将病毒消灭。并不是雾霾天才需要开空气净化器。符合国标并且符合我国国情的空气净化器还可以净化病毒,细菌等室内常见污染物。

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