胖OR瘦 卤肉饭VS小米粥
推荐：美的电饭煲FZ4085
电饭煲不仅方便实用，而且还能烹饪出美味而且营养的米饭。你知道吗？成就一碗好米饭除了米要选择得当之外，一款给力的电饭煲也必不可少。本季美的IH系列再有新品问世，FZ4085电饭煲采用全镜面设计，美观大气。
美的电饭煲FZ4085
FZ4085的控制面板设计在机身顶部，采用触摸操控设计，超大LED屏显示，这样在使用时就能对电饭煲的运行状态一目了然，通过操作区，可以轻松完成所有操作，即使是老年人，很快就能够学会操作。值得一提的是，这款电饭煲还有各种语音提示，如何操作、煮饭完成，都会有悦耳的女生提醒，非常人性化。
美的FZ4085电饭煲最大的亮点是它的涡轮动力沸腾技术，内胆直接加速发热，辅以侧面、上盖发热组件，实现均匀加热的同时，大火力大沸腾，米饭口感更好，而且节省大量电能。配合智能加热五步曲，小火预热、中温吸水、大火加热，充分沸腾和焖饭补炊五步，充分释放每个阶段米饭可以释放的精华，营养全面提升。
钛金釜是FZ4085的另一卖点，这种内胆采用二氮二钛真空镀膜技术，有效减少锅内热量流失，加速热传递，缩短热平衡的时间，增加热量分布的均匀度，从而提升热效率，使整个容器的流体迅速达到热平衡。
小编点评：IH电饭煲不仅加热速度快，而且烹饪出的米饭口感更好，因此在近年来受到越来越多消费者欢迎。美的FZ4085电饭煲设计时尚大气，上方控制面板便于操作，贴心IH技术节能环保，更有钛金釜，食材营养更美味。
增重：台湾卤肉饭
台湾卤肉饭
五花肉洗净切丁，香菇切丁
肉丁入锅，慢慢煸炒，加老抽和少许糖上色，加香菇丁翻炒均匀
加生抽、八角、白胡椒、酒、冰糖翻炒
倒入电饭煲内，放油葱酥，加适量水，倒入肉丁，汤汁和白煮蛋，设定时间
这段时间就可以煮饭和洗菜，白灼菜心了。等压力锅减压后，把已经酥烂卤肉倒入炒锅内收汁。待汤汁浓郁后，就可以出锅了，配上米饭和菜，开动吧!
减重：藜麦小米粥
藜麦小米粥
藜麦和小米用清水浸泡1小时左右;核桃仁剥小块，红枣切小丁
将泡好的藜麦和小米放入砂锅，兑入数量清水，大火煮开后小伙焖煮20分钟左右;煮至藜麦小米开花后，一边煮一边搅拌，煮至浓稠
放入红糖，搅拌均匀;再放入红枣，继续煮5分钟后放入核桃仁即可
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